Mbụ maka ụmụ akwụkwọ na George Heriot si: Volunteering maka 24-hour Screen Fast

Ụmụ akwụkwọ iri na anọ sitere na S6 na ụlọ akwụkwọ George Heriot na Edinburgh nyere onwe ha ohere itinye aka na nchọpụta nyocha nke mgbasa ozi nke Foundation Foundation nyere. Ebumnuche bụ ime ka ụmụ akwụkwọ mata oge ole ha na-etinye na ịntanetị ma ọ bụ na-ekiri TV na otú ọ pụrụ isi gbochie ụra, oge ezinụlọ, na-eme ihe dị mkpa ma na-arụ ọrụ oge na ihu na ihu.

Mmadụ asatọ n'ime otu, ụmụ nwoke ise na ụmụ nwanyị atọ, jisiri ike kwụsị 24 awa n'eleghị anya ha smartphones, mbadamba ma ọ bụ kọmputa. Onye ọzọ ejiri igbochi ekwentị kama ọ gbapụrụ na-ele TV na mama na nso ọgwụgwụ. Ọ dịghị mfe. Otu nwatakịrị ahụ jisiri ike mezue ya n'agbanyeghị na ọ na-agbaji ụgbọala ma na-efunahụ akpa. Ihe omumu nke a na-eme na oru ulo oru "Love the Mind" ya na ngwucha oge nke umu akwukwo na ntughari ka ha na-acho akwukwo na oru.

Ọtụtụ hụrụ na ọ bụ ahụmahụ bara uru n'ezie ma nwee mmasị ịnọgide na nnwale ahụ. Nkwupụta site n'akwụkwọ akụkọ ha kpuchiri ọtụtụ echiche, mmetụta uche, nghọta na usoro ịlụ ọgụ. Ndị a gụnyere:

  • ịhụ na ha na-ezigara ndị enyi karịa ihe ha chere
  • bụ ihe na-arụpụta karịa ka ọ na-emeghị ka ịntanetị kwụsị
  • eme ihe dị ka ịde ụfọdụ mkpụrụ akwụkwọ 'ekele' gị
  • akparịta ụka na ndị enyi nọ na igwe na-amaghị na ọ bụ mkparịta ụka ọ bụ na mkparịta ụka na iji zere ịhụ anya
  • na-aga n'ụlọ n'ejighị ya. Na-enyocha ihe ụda na nlegharị anya, na-ebuli elu, na-elegharị anya karịa
  • wepụta ihe ndị dị n'ime ime ma dezie ya
  • ịchọta ọrụ ndị ọzọ, tinye nko na tebụl m maka akpa m
  • weghaara oge mgbe nri abalị na-ekwurịta okwu na ezinụlọ, na-enwe mmetụta dị mma
  • ụlọ dị ọcha karịa ka ọ nwere n'ime izu
  • amalite na-eche dị ka ikpe, na-elekwasị anya n'ezie ka m nwee obi ụtọ
  • malitere ịgụ, chere na ọ dị mma
  • ike gwụrụ, na-agbarụ (ọtụtụ ndị kọrọ nke a)
  • enwe mmetụta dị ntakịrị n'èzí, ụlọ ahụ dị nnọọ jụụ ma m ga-abụkarị na ekwentị m ma ọ bụ na-egwu egwuregwu ka m wee dọpụ uche m
  • gụọ tupu ịrahụ ụra n'udo ma nwee mmetụta miri emi, enweghị ọchịchọ ịlele ekwentị
  • obi ụtọ na onwe m na enweghị m ume siri ike ile anya na ncha ma nwee ike ịga 24 awa na-enweghị ihu ọ bụ ezie na ọ bụ ihe siri ike mgbe ụfọdụ
  • enwekwu oge na-eju anya, na-eche banyere ndụ, eluigwe na ụwa, ihe niile

Na mgbakwunye na obere ụgwọ ọrụ chocolate maka obi ike na nnọgidesi ike ha, ndị ọrụ afọ ofufo natara nsonaazụ nyocha nke ajụjụ ha tinyere ederede banyere nsogbu nke oge ngebichi nwere ike ibute. Ndị nkuzi nwere obi ụtọ na nsonaazụ ahụ ma nwee olile anya ịmeghachi nnwale ahụ ọzọ n'afọ ọzọ. Direct ahụmahụ nke mmetụta na-akpali akpali bụ n'ezie ụzọ kasị mma isi kụzie ihe.