Mmetụta Echiche nke Porn
Ndụ gị na-agbanwe mgbe ị nwere ihe ọmụma na-arụ ọrụ nke ụbụrụ gị. Ọ na-ewepụ obi amamikpe site na nhata mgbe ị ghọtara na enwere usoro ndu maka ụfọdụ okwu mmetụta uche.
-Dr John Ratey, (Okwu mmalite nke "Spark!").
Ọrịa Na-efe Efe
Ọrịa ojoo nke Covid-19 ebutela nrụgide na ndụ anyị kwa ụbọchị. Ọtụtụ ndị na-atụgharị na ikiri ndị gba ọtọ iji mee ka obi dajụọ ha nchegbu ma ọ bụ ịda mbà n'obi ha, ma ọ bụ nweta mkpali ngwa ngwa. Ụlọ ọrụ na-akpali agụụ mmekọahụ nke ọtụtụ ijeri dollar ejiriwo ohere nke ọtụtụ ndị na-enwe mmetụta nke ike ọgwụgwụ mgbe ha rapaara n'ụlọ ma nye ohere ịnweta saịtị adịchaghị ọnụ iji kwalite ojiji. Nke a ebutela nsogbu ahụike uche, ịdabere nwayọ nwayọ, iji nsogbu na ọbụna riri ahụ maka ụfọdụ.
Òtù Ahụ Ike Ụwa agbasawanyela nkọwa ya nke nsogbu omume mmekọahụ na-amanye na ya International Classification of Diseases Revision Eleven (ICD-11) iji kọwapụta iji ihe na-akpali agụụ mmekọahụ na-achịkwaghị achịkwa dị ka isi ihe atụ nke nsogbu omume a. Pịa bọtịnụ dị n'okpuru ebe a ka ịgụpụta edemede a sitere na akụkọ pụrụ iche nke lekwasịrị anya na ya.
Nnwale Ahụhụ Ukwu ahụ
Ibe ndị na-esonụ ga-enyere gị aka ịmatakwu ihe egwu dị na ya na ihe ị nwere ike ime iji usoro mmegide ka mma ma ọ bụrụ na ị dị ala. Ihe ikpeazụ ịchọrọ bụ mgbakasị ahụ na ahụ erughị ala nke ị gaara ezere site na iji ozi ụfọdụ na-enyere aka na mbụ.
Biko nụ ụtọ okwu TEDx Gary Wilson na-ewu ewu, Nnwale Ahụhụ Ukwu ịmụtakwu banyere ya. E lere ya ihe dị ka nde ugboro iri na ise. Ndepụta Okwu dị n'ọtụtụ asụsụ.
N'ime ihe niile a na-eme na ịntanetị, porn nwere ike ime ka ahụ ahụ riri ahụ. "
- Ndị ọkà mmụta sayensị Dutch Meerkerk et al.
Ịmụta maka Mmetụta Porn
Mmụta a banyere mmetụta porn na ụbụrụ bụ otu ihe kachasị mkpa na-enyere ndị mmadụ aka imeri ọtụtụ echiche na-adịghị mma na nke anụ ahụ site na ị ofụbiga mmanya ókè. Ruo ugbu a, enwere Nyocha 85 nke ahụ jikọtara ahụike na uche na-adịghị mma na iji egwu egwu. Mmetụta ndị a sitere na ụbụrụ ụfụ na nchekasị nke ọha mmadụ ruo na ịda mbà n'obi, ọdịdị ahụ na-adịghị mma na nlọghachi azụ. Nsogbu iri nri, na-arịwanye elu nke ndị na-eto eto, na-akpata ọnwụ karịa ọrịa ọgụgụ isi ọ bụla. Porn nwere mmetụta dị ukwuu na echiche dị mma nke ọdịdị ahụ.
Ọbụna awa atọ nke porn na-eji otu izu nwere ike ibute ngosi mbelata nke isi awọ na mpaghara ụbụrụ ụbụrụ. Mgbe njikọ ụbụrụ metụtara, ọ pụtara na ha na-emetụta omume na ọnọdụ. Bgbachichi anya na ịkpa ike ịntanetị nwere ike ime ka ụfọdụ ndị ọrụ nwee nsogbu ahụike ọgụgụ isi, iji ike eme ihe, ọbụnadị ị addictionụ ọgwụ ọjọọ. Ihe ndị a na-emetụta ndụ ndụ na ebumnuche ndụ. Ndị ọrụ na-ekwukarị banyere 'ịnwụ' maka ihe ụtọ kwa ụbọchị.
Lelee vidiyo nkeji 5 a ebe onye dọkịta na-awa ahụ na-akọwa otú ụbụrụ si agbanwe site na ikiri porn.
Pịa n'okpuru ka ịhụ nyocha na ọmụmụ gbasara ahụike uche na nke mmụọ adịghị mma yana otu ha si emetụta ikike mmadụ imezu n'ụlọ akwụkwọ, kọleji ma ọ bụ ọrụ.
Hụ atụmatụ nkuzi anyị n'efu maka ụlọ akwụkwọ iji nyere ụmụ akwụkwọ aka ịma mmetụta ahụike uche nke porn na ọdịmma ha yana ikike imezu n'ụlọ akwụkwọ.
Na-akpata Nsogbu
Ọ bụ ezie na ịingụbiga mmanya ókè na oge na-aga nwere ike, n'onwe ya, na-ebute nsogbu ahụike ọgụgụ isi, ụfọdụ ndị tara ahụhụ na ndụ ha ma jiri porn na-eme onwe ha obi jụrụ. N'okwu ndị a, ndị mmadụ chọrọ enyemaka iji laghachite na ahụ ha iji nyere ha aka ijikwa ihe omume (s) na-eme ka ha ghara ịdaba na usoro nnabata na-ekwesịghị ekwesị. Anyị ga-akwado akwụkwọ a site n'aka onye dibịa na dibia mmụta sayensị bụ Bessel van der Kolk, “Ahụ Na-edebe Akara”Nke dabeere na USA. E nwere ezigbo vidiyo na ya na YouTube na-ekwu maka ụdị trauma dị iche iche na ụbụrụ dị iche iche (ụbụrụ limbic) ọgwụgwọ ndị dị irè. Na nke a ọ na-atụ aro ike nke yoga dị ka otu ọgwụgwọ dị otú ahụ. N’ime nke a dị mkpirikpi ọ na-ekwu maka ya owu na-ama na post nsogbu traumatic nchegbu. Ebe ọ na-ekwu okwu banyere trauma na mgbakwunye. Nke a metụtara trauma ọtụtụ mmadụ na-enwe n'ihi ya ọrịa, COVID19. Ndụmọdụ amamihe dị na ya.
Ndepụta dị n'okpuru na-akọwapụta mmetụta dị iche iche nke ndị ọrụ ahụike gosipụtara yana site na iweghachite ndị ọrụ na weebụsaịtị mgbake dị ka NoFap na RebootNation. A naghị ahụ ọtụtụ mgbaàmà ruo mgbe onye ọrụ kwụsịrị izu ole na ole. Ọ dịtụla mgbe ị nwara ịkwụsị mana ọ laghachitela ngwa ngwa? Lelee ngalaba anyị na Na-agbagharị Porn maka otutu enyemaka na aro. Ọ bụrụ na ịchọrọ enyemaka ozugbo, tụlee iji Remojo ngwa ozugbo na ekwentị gị. Ị nwere ike iji ya n'efu maka ụbọchị 3.
Prọfesọ Bessel van der Kolk na-ekwu maka trauma na mgbakwunye.
Olee ihe ize ndụ dị n'àgwà ikiri ndị gba ọtọ?
E nwetara site na "Ọnyà ndị gba ọtọ" nke Wendy Malz dere.
N'ime nchọpụta a na-adọrọ mmasị "Okpomọkụ nke oge: Mmetụta nke Mkpali Mmekọahụ na Mkpebi Mkpebi", nsonaazụ na-egosi na "mmasị ihe omume na-egosi mkpali mmekọahụ dị ka ihe na-amụba ụdị" n'ime ụmụ okorobịa ...
“Ihe nke abụọ anyị chọpụtara bụ na o yikarịrị ka ndị mmadụ hà amachaghị nnọọ ihe mkpali agụụ mmekọahụ na-emetụta mkpebi ha na omume ha. Dị ekele dị otua nwere ike ịdị mkpa maka ịme mkpebi nke mmadụ na nke obodo.
“… Ụzọ kachasị dị njide onwe onye nwere ike isi bụrụ na ọ bụghị site n'ike aka (nke egosiri na ọ dị obere ịrụ ọrụ), kama na-ezere ọnọdụ ndị mmadụ ga-akpalite ma nwekwaa njide. Ọdịda ọ bụla enweghị ike ịghọta mmetụta agụụ mmekọahụ na-emetụta omume mmadụ nwere ike iduga n'omume na-ezighi ezi iji zere ọnọdụ ndị dị otú ahụ. N’otu aka ahụ, ọ bụrụ na ndị mmadụ ejichaghị ike ha inwe mmekọahụ, ha nwere ike ha agaghị akpachapụ anya iji gbochie mbibi nke ụdị nsogbu ahụ ga-akpatara ha. Dị ka ihe atụ, nwatakịrị na-anabata '' sị mba, '' dịka ọmụmaatụ, nwere ike iche na ọ dịghị mkpa iweta condom na ụbọchị, si otú a na-amụba ohere nke ịtụrụ ime ma ọ bụ ịnyefe ọrịa STD ma ọ bụrụ na ọ ga - ejide onwe ya na okpomọkụ nke oge a. ”
“Otu echiche ahụ metụtakwara mmadụ. Ọ bụrụ na ndị mmadụ kpee omume ndị ọzọ nwere ike ịdabere na ịlele ha mgbe agụụ mmekọahụ adịghị akpali ha, ma ghara ịghọta mmetụta nke agụụ mmekọahụ, mgbe ahụ ọ ga-abụ na omume onye nke ọzọ ga-ejide ha mgbe a kpaliri ha. Suchdị omume a nwere ike iso kpata ndaba n'ike. N'ezie, ọ nwere ike ịmepụta ọnọdụ rụrụ arụ nke ọ ga-abụrịrị na ndị kachasị nwee mmasị na ụbọchị ha ga-enwe mmeko nwoke na nwanyị n'ihi na ha emeghị ihe ọ bụla, ha anaghị aghọta ma ọ bụ buru amụma banyere omume onye ọzọ (kpaliri). "
Na nchịkọta, nnyocha e mere ugbu a na-egosi na agụụ mmekọahụ na-abara ndị mmadụ uru n'ụzọ dị ukwuu. Nke a ekwesịghị iju anyị anya na ọtụtụ ndị nwere ahụmịhe nke agụụ mmekọahụ, mana ịdị ukwuu nke nsonaazụ ahụ bụ ihe ịtụnanya. Nsonaazụ bara uru, nsonaazụ anyị na-egosi na mbọ iji kwalite mmekọrịta nwoke na nwanyị na-enweghị nchekwube, nke kwesịrị ekwesị ga-elekwasị anya n'ịkwadebe ndị mmadụ ịnagide '' okpomọkụ nke oge a '' ma ọ bụ iji zere ya mgbe ọ ga-eduga n'omume na-ebibi onwe onye. Mgbalị ndị a na-eme banyere njide onwe onye nke na-agụnye isi ike (Baumeister & Vohs, 2003) nwere ike ghara ịdị irè n'agbanyeghị mgbanwe dị omimi nke mmụpụta na mkpali nke mkpali na-akpata. ”
Okwu TEDx nke Dan Ariely na njikwa onwe
Ariri ahụ - Mmetụta na ụra, ọrụ na mmekọrịta
Mmetụta kachasị dị na ikiri porn ịntanetị ma ọ bụ ọbụna egwuregwu bụ otú o si emetụta ụra. Ndị mmadụ na - ejikọ 'ike na ike gwụrụ' na enweghị ike itinye uche na ọrụ na-esote ụbọchị. Inggachi nkịtị na ịchọrọ ụgwọ ọrụ dopamine ahụ, nwere ike iduga n'omume miri emi nke siri ike ịgba. O nwekwara ike ibute mmụta ‘pathological’ n’ụdị nke iri mmadụ ahụ. Nke ahụ bụ mgbe onye ọrụ na-aga n'ihu na-achọ ihe ma ọ bụ ọrụ n'agbanyeghị nsonaazụ ọjọọ - dị ka nsogbu n'ebe ọrụ, ụlọ, na mmekọrịta wdg. Nke a na-eme ka ha laghachi azụ na ya ugboro ugboro iji gbalịa na iweghachi mmetụta nke mkpali. Ihe iri ahụ nwere ike ịmalite mgbe ị na-agbalị ịnagide ya nchekasị, mana ọ na - emekwa ka onye ọrụ ghara ịda mba. Ọ bụ okirikiri ọjọọ.
Mgbe usoro ihe ọmụmụ ihe dị n'ime anyị enweghị nguzozi, ụbụrụ anyị nwere ezi uche na-anwa ịkọwa ihe na-eme dabere na ahụmịhe gara aga. Dopamine dị ala na mbelata nke kemịkalụ neuro-chemical ndị ọzọ metụtara nwere ike iwepụta mmetụta na-adịghị mma. Ha gụnyere ike ọgwụgwụ, agụụ, nchekasị, ike ọgwụgwụ, ike dị ala, iwe, agụụ, ịda mbà n'obi, owu ọmụma na nchekasị. Otu anyị si 'akọwa' mmetụta anyị na ihe nwere ike ịkpata nsogbu ahụ, na-emetụta omume anyị. Ọ bụghị ruo mgbe ndị mmadụ kwụsịrị ịgba ọtọ ka ha ghọtara na àgwà ha bụ ihe kpatara oke adịghị mma na ndụ ha.
Ọgwụ onwe
Anyị na-achọkarị iji ihe ma ọ bụ omume kacha amasị anyị gwọọ onwe anyị na-adịghị mma. Anyị na-eme nke a n'amaghị na ọ nwere ike ịbụ imebiga ihe ókè na omume ahụ ma ọ bụ ihe ahụ kpalitere mmetụta dị ala na mbụ. Mmetụta nkwụsịtụ bụ nlọghachi neuro-chemical. Na Scotland, ndị na-aṅụ mmanya na-aba n'anya n'echi ya na-ejikarị okwu a ma ama eme ihe. Ha na-ekwu maka iwere "ntutu nke nkịta tara gị". Nke ahụ pụtara na ha nwere mmanya ọzọ. N'ụzọ dị mwute maka ụfọdụ ndị, nke a nwere ike iduga n'ọgba aghara dị egwu nke ịṅụbiga mmanya ókè, ịda mbà n'obi, ịṅụbiga mmanya ókè, ịda mbà n'obi na ihe ndị ọzọ.
Oke ihe gba ọtọ
Mmetụta nke ikiri oke, porn na-akpali akpali nke ukwuu nwere ike ibute mgbaaka na mgbaàmà oke. O nwere ike isi ike ịhụ otu ịingụ porn na iri ọgwụ nwere ike isi nwee otu mmetụta n'ozuzu ụbụrụ, mana ọ nwere. Brainbụrụ na-eme ihe na-akpali akpali, kemịkalụ ma ọ bụ ihe ọzọ. Nsonaazụ anaghị akwụsị na mmanya. Ovenọgide na-echekarị maka ihe a nwere ike ime ka mgbanwe ụbụrụ pụta na nsonaazụ nke nwere ike ịgụnye ihe ndị a:
Mmekorita Ihunanya
Nnyocha e mere na-egosi na ikiri ihe ndị gba ọtọ na-ejikọta ya na enweghị nkwenye n'ebe onye òtù ọlụlụ ya nọ. Ịmata ihe ọhụrụ ọhụrụ na-arịwanye elu nke mkpali na-enye site na porn na echiche na e nwere ike ịbụ onye 'na-ekpo ọkụ' na vidiyo na-esote, pụtara na ụbụrụ ha anaghịzi eme ka ndị mmekọ ndụ dị adị. Ọ nwere ike ịkwụsị ndị mmadụ na-achọ itinye ego n'ịzụlite mmekọrịta ndụ n'ezie. Nke a na-akọwa nhụsianya maka ihe fọrọ nke nta ka ọ bụrụ onye ọ bụla: ụmụ nwoke n'ihi na ha anaghị erite uru site na ịhụnanya na mmekọrịta mmekọrịta n'ezie na-eweta; na ụmụ nwanyị, n'ihi na ọ dịghị ego nkwalite ịchọ mma nwere ike ime ka nwoke nwee mmasị nke ụbụrụ ya nwere ọnọdụ ọ ga-adị mkpa ka ọ bụrụ ihe ọhụrụ mgbe niile na ọkwa mkpali na-ekwekọghị n'okike. Ọ bụ ọnọdụ enweghị mmeri.
Ndị na-agwọ ọrịa na-ahụkwa mmụba dị ukwuu na ndị mmadụ na-achọ enyemaka maka ihe riri ahụ na ngwa mkpakọrịta nwoke na nwaanyị. Nkwa nke adịgboroja nke ihe dị mma mgbe niile na pịa ma ọ bụ swipe na-esote, na-akwụsị ndị mmadụ ilekwasị anya n'ịmata naanị otu onye.
Ọrụ Ndị Ọrụ
N'ime nnyocha e mere ndị nwoke nọ na mahadum, ihe isi ike na mmekọrịta ọha na eze mụbara ka ikiri ndị gba ọtọ na-ebili. Nke a metụtara nsogbu psychosocial dị ka ịda mbà n'obi, nchekasị, nchekasị na mbelata ọrụ mmekọrịta.
Nnyocha nke ụmụ nwoke Korea gụrụ akwụkwọ na 20s hụrụ mmasị maka iji ihe na-akpali agụụ mmekọahụ nweta na ịnọgide na-enwe mmasị mmekọahụ. Ha hụrụ na ọ na-adọrọ mmasị karịa ka ha na onye òtù ọlụlụ nwee mmekọahụ.
Ntozu akwukwo
E gosipụtara iji ihe na-akpali agụụ mmekọahụ mee ihe iji belata ikike mmadụ igbu oge ime afọ ojuju maka ụgwọ ọrụ bara uru n'ọdịnihu. N'ikwu ya n'ụzọ ọzọ, ikiri porn na-eme ka ị ghara inwe ezi uche ma ghara inwe ike ịme mkpebi ndị doro anya na mmasị gị dị ka ime ihe omume ụlọ na ịmụ ihe na mbụ kama ịme onwe gị obi ụtọ. Ịtụkwasị ụgwọ ọrụ tupu mgbalị.
N'ime nnyocha nke ụmụ nwoke dị afọ 14, ọnụ ọgụgụ dị elu nke ihe ndị na-akpali agụụ mmekọahụ ịntanetị mere ka ọ bụrụ ihe ize ndụ nke ibelata arụmọrụ agụmakwụkwọ, yana mmetụta ndị a na-ahụ anya ka ọnwa isii gachara.
Ihe gba ọtọ nwoke na-ekiri
Ka mmadụ na-ekiri ndị gba ọtọ, otú ahụ ka ọ ga-abụ na ọ ga-eji ya eme ihe mgbe ọ na-enwe mmekọahụ. Ọ pụrụ ime ka ya na onye òtù ọlụlụ ya na-eme ihe ndị na-akpali agụụ mmekọahụ, na-ama ụma na-ese foto ndị gba ọtọ n’oge mmekọahụ iji nọgide na-akpali agụụ mmekọahụ. Nke a na-ebutekwa nchegbu maka mmekọ nwoke na nwanyị ya na ọdịdị ahụ ya. Ọzọkwa, iji ihe na-akpali agụụ mmekọahụ dị elu nwere njikọ na-adịghị mma na inwe mmekọahụ na onye òtù ọlụlụ.
Ọchịchọ Mmekọ
N'otu nnyocha, ụmụ akwụkwọ nọ na njedebe nke ụlọ akwụkwọ sekọndrị kọrọ njikọ siri ike n'etiti ọnụ ọgụgụ dị elu nke ikiri ihe na-akpali agụụ mmekọahụ na agụụ mmekọahụ dị ala. Otu ụzọ n'ụzọ anọ nke ndị na-eri ihe mgbe nile n'ìgwè a kọrọ na ha nwere mmeghachi omume mmekọahụ na-adịghị mma.
• Nnyocha nke 2008 nke Mmekọahụ na France chọpụtara na 20% nke ụmụ nwoke 18-24 "enweghị mmasị na mmekọahụ ma ọ bụ mmekọahụ". Nke a dabara nke ukwuu na echiche mba France.
• Na Japan na 2010: nyocha gọọmentị gọọmentị chọpụtara na 36% ụmụ nwoke dị afọ 16-19 "enweghị mmasị na mmekọahụ ma ọ bụ nwee mmasị na ya". Ha na-ahọrọ nwa bebi mebere ma ọ bụ anime.
Mmasị Mmekọahụ Morphing
N'ime ụfọdụ ndị mmadụ, enwere ike ịnwe ụtọ agụụ mmekọahụ na-atụghị anya ya nke na-atụgharị mgbe ha kwụsịrị iji porn. Ebe a okwu bụ ogologo ndị mmadụ na-ekiri nwoke nwere mmasị nwoke porn, nwoke nwere mmasị nwoke na-ekiri ogologo porn na nza nke ọdịiche. Ụfọdụ ndị mmadụ na-azụlitekwa nwa ebu n'afọ na mmasị n'ihe gbasara mmekọahụ n'ebe na-adịghị agụ agụụ mmekọahụ. Ọ baghị uru ihe nghazi anyị ma ọ bụ njirimara mmekọahụ bụ, ị pornographyụ ihe ọ ofụ internetụ na-adịghị ala ala nke ịntanetị nwere ike ime ka nnukwu mgbanwe gbanwee na ụbụrụ. Ọ na-agbanwe ma ụbụrụ arụ ọrụ yana ọrụ. Dịka onye ọ bụla bụ ihe pụrụ iche, ọ dịghị mfe ikwu etu porn si ezuru maka naanị obi ụtọ tupu ịmalite ime mgbanwe. Inggbanwe ihe ụtọ gbasara agụụ mmekọahụ bụ ihe egosi na mgbanwe ụbụrụ na-agbanwe. Brainbụrụ mmadụ niile ga-eme ihe dị iche.
Foto nke Anh Nguyen na Önder Örtel na Unsplash