ịhụnanya dị ka njikọ

Ịhụnanya dị ka nkwonkwo

Ahụmahụ mbụ anyị nwere maka ịhụnanya bụ site na nne anyị na, ma ọ bụ ndị ọzọ na-elekọta anyị na-azụlite anyị mgbe anyị dị obere ka anyị ghara ịkwado onwe anyị. Nne na - eweta oke ogwu nke 'oxytocin' ma n'inye nwa ara. Nke a na-enyere ndị nne na ụmụ ọhụrụ aka na ibe ha. Okpokọta nke nne na-arụpụta na mmalite ndị a sitere n'akụkụ ọzọ nke ụbụrụ karịa nke ahụ na-emepụta na ndị enyi na ndị na-enwe mmekọahụ. Ịhụnanya a dị ka nkekọ na-akwado nkwado nke ịhụnanya.

Oxytocin bu oru maka nchedo, nchekwa na ntụkwasị obi. O nwekwara ọrụ ndị ọzọ, ụfọdụ n'ime ha na-adịchaghị 'nkwụsị', dị ka mmetụta nke 'schadenfreude', ma ọ bụ na-ekwupụtakwa na ọdịda mmadụ adịghị. N'ozuzu ya na ogo nke oxytocin, anyị na-eto eto. Ọ na - enye anyị ohere ịmepụta ndị na - anabata ihe ntanetị nke na - enyere anyị aka isoro ndị ọzọ. Ka ndị ọzọ na-ekuku ihe na-ekpo ekuku nke anyị nwere, otú ahụ ka ọ na-eme ka anyị nwekwuo okuku.

Cheedị echiche banyere nne mgbada e si n'etiti ìgwè ewu na atụrụ ahụ pụọ na otú ụjọ si atụ ya. Ọ dị mfe anụ anụ. Ụmụ mmadụ bụ agbụrụ site na okike kwa. Enwere nchekwa na nọmba. N'oge gara aga, ọpụpụ, ịbụ onye a chụpụrụ n'ụlọ na ndị enyi, bụ otu n'ime ntaramahụhụ kasị njọ mmadụ nwere ike ịnata. Nanị otu ụlọ mkpọrọ.

Oxytocin nwere ọrụ ndị ọzọ. Ọ na-enyere aka belata nhụjuanya nke neurochemical stress cortisol. Ọ pụkwara ibelata ọchịchọ maka shuga ma ọ bụ ihe ndị ọzọ na-eri ahụ. Dịka ọmụmaatụ ọ nwere ike na-egbochi ịṅụ mmanya na-aba n'anya.

Ọtụtụ àgwà na-akwalite ịhapụ oxytocin n'ime ụbụrụ anyị, dịka: ịkwado pals; enyere ndị ọzọ aka; etinye oge na okike; eserese ma ọ bụ ihe osise; abụ; ezumike nkasi obi; na-egbu anụ; jide aka; sututu; nhazi; na omume na-amasị ntụgharị, yoga, ma ọ bụ Pilates. Ọ na-eme ka enwe mmetụta ọmịiko, nlekọta, egwuregwu, na ekele. Anyị na-enwe nchebe na ndị anyị maara ma tụkwasị obi.

Ruo n'ókè ahụ, ịgba akwụkwọ ochie mere ka di na nwunye mara onwe ha tupu ha amalite ịmịkọrọ mmiri. Mmekọrịta nke na-elekwasị anya n'inwe agụụ mmekọahụ naanị afọ ojuju, anaghị ekwe ka ntụkwasị obi dị mkpa, ịhụnanya na njikọta ịzụlite.

Mmakọ Bonding Di na Nwunye >>

Print Friendly, PDF & Email